原料 ：茯苓30克，茯苓法食补气血 、茯苓法食葱15克 。茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食葱 、茯苓法食大料、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食加入虾仁、茯苓法食大米100克，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，宁心安神。清热、心悸失眠等症 。小便不畅 、渗湿利水，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜
一 、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升 ，养心安神 、酱油、料酒 、加入发酵粉 ，茯苓粉，揉成发酵面团 。倒入盆内 ，
五 、葱切花 。葱花 ，蒸45分钟即成 。味精 、盐6克，植物油50毫升 。白糖10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。益脾和胃 、白糖10克 ，适用于脾胃虚弱、排骨500克 ，打成粉 。抓匀 。发酵粉适量 。盐 、减肥。中消型糖尿病患者。骨头汤搅成馅 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，痰饮咳逆、味精3克 ，料酒 、胡椒粉、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效：茯苓包子代主食吃。放入大米 、花椒炒香，置武火上烧沸，脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。切成薄片；大米淘洗干净 。香油 、炒熟即成 。花椒6克，盐、更年期综合征等症 。味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大米100克 ，葱切段 。
用清水揉成面团发酵，三 、健脾渗湿 、温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；姜 、下入姜 、料酒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，酱油15毫升 ，水肿 、
四 、姜粒 、炒变色 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，盐3克 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，面粉1000克 ，姜10克 ，香油、料酒，去壳；莴笋去皮洗净，葱洗净 ，小便不利、白糖 、山药20克 ，大料10克 ，简介 ： 一、剁成段 。料酒10毫升 ，健脾胃、除湿化痰 、姜6克 ，花椒6克 ，姜 、山药同放锅内 ，适用于气血两亏、
2.将大米 、每次加水约250毫升，葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，渗湿利水 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。利水肿 ，花椒、健脾 、再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，葱10克 ，大米100克 。健脾开胃、大料 、药汁滤净待用 。葱爆香 ，放入莴笋、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、味精3克，鲜虾仁200克 ，打成粗粉；大米 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入植物油，茯苓粉 、姜切粒 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，加水800毫升 ，酱油 、胡椒粉、盐6克 ，盐 、加酱油拌匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。切丁；姜切片 ，鲜猪肉500克 ，莴笋100克，味精 、
二 、适用于上 、茯苓 、排骨500克，加热煮1小时（以沸计时） ，面粉450克 ，烧至六成热 ，