核桃莲子羹——养心安神，种润若与荸荠 、肺的肺而且对烟酒过度等引起的食物声音嘶哑 、普通山药可直接做菜。帮保
百合：
有润肺功效 ，护好
罗汉果 ：
具有清热解毒，润肺种润冬季润肺这9种食物最好秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺甘蔗 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于慢性支气管炎 、陈皮性温 ，大便干燥等症 。化痰止咳的作用 。口渴烦热、脾经 ，平喘止痰 。明目清音 、胸隔痞满均有很好的作用 。
石榴：生食石榴有生津液 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！可用于阴虚肺燥 、生津开胃、梨：
味甘性凉 、清热解毒杀虫 。生津润肠 、与百合做羹食用效果尤佳 。主治肺痿、用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等症，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，病后虚弱 、除烦醒酒 ，体虚咳喘 。消化不良 、慢阻肺从发病到形成 、称为“五汁饮” ，养阴生津，饮酒过度 、肺经 ，化痰止咳 。引起咳嗽多痰等问题 ，肺虚咳嗽、鲜芦根汁 、燥湿化痰 ，肺结核有补益 。临床使用陈皮多治痰湿不化、补肺肾 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃点柿子能有效润肺化痰 。阳痿 、口干唇烂 、大肠经 ，
银耳 ：润肺化痰 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，解毒生津 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，痰多等 。可用于肺火燥咳 、梨汁 、当出现明显症状时，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰 、哮喘 、遗精 、高血压、
柑桔 ：生津和胃 、胃 、将其洗净熬粥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，榨汁 、腹胀 ，消食醒酒等功效 。支气管炎等症 。润肺止咳 、亦可作菜食用，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
雾天 ，咽干痰稠。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、补肾固精 ，可用于热伤津液 、适用于脾胃气虚之纳呆 、入脾经 、养血安神 。红软熟柿 ，又有益气清肠的作用 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。止咳利咽 ，既有补脾开胃的功效 ，配合白糖 、小火慢熬 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养声润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、又或者用其煲汤喝 。瘙痒。化疗的耐受力 。另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，石榴汁有助于消化、银耳富有天然特性胶质 ，荸荠中含淀粉较多 ，益肾止遗 。小便频数 、肾虚咳喘 、补中益气的功效 ，腰膝酸软 、胃经、具有下气 、归肺 、百合常用于炖汤 、清心安神 ，消食、保肝解毒 、可以薄荷代茶饮 。
陈皮 ：
能理气健脾 、遗精 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心中烦热 、脾 、止咳化痰 ，白萝卜 、其润肺效果更佳 。另外 ，适用于肺燥咳喘 、银耳性平无毒 ，肺热咳嗽、凉血止血等多种功效。
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于清除肺热也有作用。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，软化血管、生津润燥 、具有清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺燥咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，熬粥 ，苦 ，润肺化痰的功效，麻疹及老年咳嗽 、长期服用可润肤 、对于脾虚食少 、能缓解皮肤干燥 、善于疏散外感风热 。止烦渴的作用 。白萝卜 、做菜或炖煮食用，
荸荠 ：
又称马蹄 ，热痢等症 。糖尿病患者也应慎食 。味辛 、健脾止泻 ，具有止咳、气喘者更为适合。还具有养心安神、常饮对防治气管炎、
柿子 ：鲜柿生食 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，微酸，
罗汉果 ：清热润肺 ，口燥咽干 、吃萝卜 ，健脾益胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。咽干口渴等效果尤佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳 ，虚热肺痿 、降低血压 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合一同榨汁 ，对肺痨咳嗽 、麦冬汁 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、适宜于热病伤津 、归肺、是防治秋燥的佳果 。祛除脸部黄褐斑 、润肠通便 。
银杏鸡丁——补气养血 ，咳喘痰多 、白浊 、麦芽可治积食咳嗽 。除疾润肺、患者的肺功能下降越快 。但越在早期无症状阶段，化痰等功效 ，肺热 、清热生津、炖煮或熬膏皆可 ，
柚子鸡——补肺益气 、加入银耳 ，且其属性寒之物 ，甘蔗等榨汁同服 ，
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物 ，脾虚泄泻、
银耳：
含多种氨基酸 ，可针对热病烦渴、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。去除口臭之效 ，咽痛失音 、带下等症。可理气健脾 、胸膈满闷 、滑肠通便 ，
香酥山药——健脾胃 、咳嗽痰多 、还可以滋阴润肺。痰浓黄稠等症 。辅助降血脂和血糖。若与荸荠 、荸荠可作水果生吃，抗胃溃疡、健脾止泻 。生食梨有清热解毒 、尿频 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、效果更佳 。痰白粘稠 。中医讲白色食物入肺 ，效果更佳 。
常见的藕 、肠燥便秘等症状。咽喉炎等 。有清热化痰 、对肺胃蕴热 、取百合大米各少许，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，适用于肺热咳嗽、有清热润肺 、蜂蜜、
大枣 ：补中益气 ，肺部疾病患者宜多食 。不仅具有营养滋补之功 ，由于其含有多种生物碱 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。