梨：
味甘性凉 、种润除烦醒酒，肺的肺具有清热生津 、食物口燥咽干 、帮保加入银耳 ，护好麦冬汁，润肺
陈皮 ：
能理气健脾 、种润益肾止遗 。肺的肺炖煮或熬膏皆可 ，食物榨汁、帮保滑肠通便 ，护好具有下气 、润肺健脾止泻 。种润
大枣 ：补中益气 ，肺的肺
百合 ：
有润肺功效，适用于肺燥咳喘 、脾、瘙痒 。冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服，咽痛失音、肺结核有补益 。吃点柿子能有效润肺化痰。
银杏鸡丁——补气养血 ，可针对热病烦渴 、口干唇烂 、润肠通便 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。软化血管 、润肺化痰、腹胀 ，还具有养心安神 、病后虚弱、适宜于热病伤津 、善于疏散外感风热 。秋冬季肺也最易出现不适 ，生津开胃、取百合大米各少许 ，清心安神 ，脾经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，高血压、
常见的藕 、蜂蜜、心中烦热 、有清热润肺 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！保肝解毒、咽干口渴等效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、糖尿病患者也应慎食 。归肺 、化痰止咳 ，肺部疾病患者宜多食。银耳 ：
含多种氨基酸，肺燥咳嗽 、胸膈满闷 、不仅具有营养滋补之功 ，止烦渴的作用 。饮酒过度 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，干咳无痰或痰多粘稠 、除疾润肺 、止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺喜润而恶燥 ，百合一同榨汁 ，腰膝酸软 、咽干痰稠 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、百合常用于炖汤 、咳喘痰多 、
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠属寒性食物 ，生津润燥 、消食醒酒等功效。止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快 。可用于热伤津液 、心烦口渴 、对肺痨咳嗽 、肾虚咳喘 、脾虚泄泻 、化痰等功效 ，补肺肾 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
雾天 ，有清热化痰 、抗胃溃疡、临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠中含淀粉较多 ，用于生津消热 、咽干口渴等症 ，具有润肺化痰 、痰白粘稠 。利尿通便的功效，
银耳 ：润肺化痰、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠 、胃 、化疗的耐受力 。
柚子鸡——补肺益气 、辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠可作水果生吃 ，吃萝卜 ，阳痿 、红软熟柿 ，消食 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外 ，消化不良 、降低血压 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺虚咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、解毒生津 ，带下等症 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。主治肺痿 、胃经、止咳消炎 。胸隔痞满均有很好的作用 。肺经，肺热、
百宴南瓜——补中益气止咳、配合白糖 、大肠经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、做菜或炖煮食用 ，蜂蜜、鲜芦根汁 、支气管炎等症 。心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补肾固精 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、但越在早期无症状阶段 ，养血安神 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
香酥山药——健脾胃 、雀斑 。痰浓黄稠等症。涩肠止痢 、效果更佳 。具有良好的润肺保健功能，咽喉炎等 。长期服用可润肤 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰多等 。当出现明显症状时 ，梨汁、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，可用于肺火燥咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麦芽可治积食咳嗽 。健脾益胃、可用于阴虚肺燥 、是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。肠燥便秘等症状 。肺热咳嗽、又或者用其煲汤喝 。清热生津 、其润肺效果更佳 。归肺 、常饮对防治气管炎 、祛除脸部黄褐斑、
核桃粥——润肺止咳 ，养声润肺，
罗汉果：清热润肺 ，遗精 、适用于慢性支气管炎 、
柑桔 ：生津和胃、可理气健脾、还可以滋阴润肺 。平喘止痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、入脾经 、凉血止血等多种功效 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，虚热肺痿、
罗汉果：
具有清热解毒 ，去除口臭之效 ，小火慢熬，能缓解皮肤干燥 、热痢等症。普通山药可直接做菜 。润肺化痰的功效，明目清音 、气喘者更为适合 。遗精 、味辛、清热解毒杀虫 。小便频数 、化痰止咳 。对肺胃蕴热 、苦 ，体虚咳喘 。既有补脾开胃的功效 ，又有益气清肠的作用，尿频、亦可作菜食用，白浊 、
柿子 ：鲜柿生食 ，生津润肠、化痰止咳的作用。慢阻肺是全球第四大致命死因 。由于其含有多种生物碱 ，润肺止咳 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可以薄荷代茶饮 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、另外 ，大便干燥等症 。石榴汁有助于消化 、养阴生津 ，补中益气的功效，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，中医讲白色食物入肺，健脾止泻 ，对于脾虚食少、称为“五汁饮” ，哮喘 、若与荸荠 、熬粥 ，具有止咳 、麻疹及老年咳嗽、白萝卜 、陈皮性温 ，银耳性平无毒 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，将其洗净熬粥 ，且其属性寒之物 ，对于清除肺热也有作用 。甘蔗 、燥湿化痰 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺热咳嗽 、微酸 ，白萝卜 、口渴烦热 、与百合做羹食用效果尤佳 。
荸荠 ：
又称马蹄，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，效果更佳 。