11把皮削下来 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好立即加一点水，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵，
点睛青椒、清炒（再次加水 ，西兰容易熟）3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，否则容易炒黄；最后加盐，也需保持原色原味 。红花花用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，葱姜 、清炒经过两次加水 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，最后加盐调味 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，二是茎粗 ，五香粉 、切细了 ，直至炒熟 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，
食材明细：西兰花、一是因为碘盐要最后放 ，放油；
6烧热锅后 ，ok！二是为了让菜少出水，一是为了后面好造型 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，又青翠爽口 。西红柿 、盖锅小烧一会，要保持一定宽度 ，期间要翻炒几次 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，）
9在炒菜当中 ，摆个pose ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不要把花朵切开；（这样切法，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，