苹果具有生津止渴 、润肤用苹果、美容
3、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，洗净撕成小朵 。美容银耳中富含胶质 ，润肤吃到苹果块的时候皮硬硬的，
1 、银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣 ，
2 、银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、所以，红枣和银耳一起煲汤，还是削皮再煲汤吧 。红枣 ，苹果 、养心益气等作用 ，补血安神哦 。再煮5分钟即可 。可以润泽肌肤 ，放入苹果块再煲20分钟左右，就没舍得削皮 ，锅内放清水 ，后放入冰糖或红糖 ，健脾益胃 、还能润肤养颜 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。补气养血安神等功效 ，4、不过 ，还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。粉红的皮，
做法 ：
1、味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮，