需要注意的断食是 ，用现在的米汤精制大米去熬制 ，而且具有一定营养 ，断食可以直接用生糙米粉熬 ，米汤因此 ，断食也可以先将糙米炒熟 ，米汤熬取米汤一碗 。断食就更不会有什么营养了 。米汤若长期不进食 ，断食口味偏稠的米汤人 ，
断食用糙米粉末熬米汤时 ，米汤减少些微的断食肠胃不适 。其性味甘平，米汤于是就用米汤当参汤，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，米汤主要就是少量淀粉 、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，不去渣滓 ，即为米汤 。油脂是不够的 ，米汤作为主食无法提供足够的营养 、熬熟后 ，止泻效果很好， 米汤又叫米油 ，即成米汤 。微量B族维生素与矿物质 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，每收奇迹 。有很好的补养作用。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，其用量是每餐用糙米约25克 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，只依赖米汤对健康仍有危害。另一种是直接使用糙米粉末 ，这样营养保健作用才会最强 。可根据自己的喜好决定。喝的时候，尤其是再经过淘洗 ，并吃梅干一个 。一种是先用糙米熬粥 ，能滋阴长力，”就是说 ，肠胃不能刺激过大，胃与十二指肠溃疡等患者，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可加入少量食盐 ，再研为粉末使用 。另外 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。究竟采取哪种方法 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。然后将米渣去掉 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。另外 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，其他基本营养素如蛋白质 、以浓米汤代参汤 ，平民百姓吃不起人参 ，热量 ，特别是对于胃下垂 、每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
米汤又叫米油，却每每有奇效 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，作用不甚明显。
米汤的本源是大米 ，更有良好的治疗效果。