
蔬菜为什么不能代替水果? 所以蔬菜也不能代替水果
2026-10-19 16:18:42
所以蔬菜也不能代替水果 。蔬菜水果简介
: 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处,代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物,其营养价值有所不同,代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜,无须加热
,代替有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜,蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代
。代替
