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生素食物龙眼 、生素食物芽菜、木瓜 、草莓、含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、红苋菜 、韭菜 、李子 、豆浆 、川七 、罗勒 、蔬菜 ：竹笋 、龙须菜 、油菜花 、大豆卵磷脂等；
2 、释迦 、