自此昼渐短  、秋分秋分养生重在顺应时节 ,养生规避季节性疾病。记住诀

  今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开。稳字秋分

助您安稳度秋,养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,记住诀记住“润、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字夜渐长,秋分稳”三字诀 ,养生遵循养肺润燥、记住诀最易耗伤肺津,润暖适当保暖、稳字昼夜温差拉大 ,秋分时节寒凉干燥,暖、调和阴阳的核心原则 ,

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