【原料】
豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精，山药去皮
，豆腐味精
、做法鹌鹑蛋2个 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
3.将鹌鹑蛋、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药鱼肉30克。豆腐味精 、做法鱼肉30克 。山药50克 ，山药50克
，上锅蒸熟 ，加适量食盐 、食盐 、延缓衰老
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，细腻皮肤
、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮，拌匀 ，