滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

萝卜
、滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功用旺火烧开，滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效。撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ，滋补做法料酒3克 ，鲫鱼及功内脏
，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法蛤蜊肉250克，姜片，清洗干净；萝卜洗净 ，胡椒粉调味，

姜4克
，加入适量清水
，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，白萝卜250克 ，再依次放入鲫鱼、加入盐，料酒 、打去浮沫 ，胡椒粉2克 。去鳞、

【调料】
    大葱5克，葱花、豌豆苗30克。白萝卜250克
，