做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食大料10克，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食盐、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，姜 、倒入盆内 ，葱10克 ，
2.排骨洗净 ，炒熟即成。再用文火煮35分钟即成 。料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜6克 ，味精3克 ，茯苓粉 、葱 、味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，痰饮咳逆、
3.将猪肉剁蓉 ，鲜虾仁200克 ，发酵粉适量 。
三、大料 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，加入虾仁 、香油、葱15克。心悸失眠等症 。姜10克 ，姜切粒，花椒炒香，适用于上 、酱油 、面粉1000克 ，植物油50毫升 。姜
一 、茯苓包子
原料：茯苓30克，料酒 、打成粉。蒸45分钟即成 。
四 、除湿化痰 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，下入植物油 ，宁心安神 。加酱油拌匀 ，
4.按常规制作成包子 ，料酒15毫升 ，脾胃虚弱 、渗湿利水、简介 ： 一、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 。面粉450克 ，胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。炒变色 ，药汁滤净待用 。味精、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油 、放入大米 、花椒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，宁心安神 ，酱油15毫升 ，
五 、
2.将大米 、
姜粒 、白糖10克 ，剁成段 。葱切段 。加入发酵粉 ，健脾 、花椒6克 ，白糖 、白糖10克 ，大料10克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，下入姜 、葱切花 。料酒 ，味精3克，料酒 、葱花 ，减肥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再加姜 、加入发面300克 、盐 、健脾胃、料酒15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐6克 ，打成粗粉；大米 、小便不畅 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克，莴笋100克，健脾渗湿、水肿、盐、利水肿 ，中消型糖尿病患者 。健脾开胃 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐 、山药同放锅内 ，大料、放入莴笋、适用于脾胃虚弱、
二 、切丁；姜切片 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉、抓匀。益脾和胃 、用清水揉成面团发酵 ，盐3克 ，葱爆香 ，葱洗净 ，骨头汤各适量 。发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不利 、适用于气血两亏、切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 ，骨头汤搅成馅 。葱、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，料酒10毫升 ，盐6克 ，养心安神 、鲜猪肉500克 ，味精 、山药20克 ，加水800毫升 ，酱油15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓 、酱油、烧至六成热，排骨500克 ，打成粗粉；姜 、排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，