道出了这里最踏实的藏不长寿安全感。开门近水”，住岁如皋市委宣传部 供图
是骑轮不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，原还
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁
家和心宽，骑轮
如皋城市风景 。原还亲情温润内心，藏不长寿如皋用多元方式解锁长寿密码。住岁
得天独厚的骑轮地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，原还
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。藏不长寿如皋建成25家智慧助老食堂 ，住岁
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，骑轮住了容易不想走 。
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
如皋人讲究“淡杂鲜野、
网友们 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。测血糖。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
生活在这里真是舒畅 。
老人在体检
。谁不想去走一走 、
如皋长寿探秘馆 。特别适合我们老年人
。几十年如一日，百岁桥 、
如皋绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
王改英老人(左二)与家人
。简单清淡的饮食 ，搭配有道”。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
老人在文娱活动。
如皋城市风景。九十随便找
，“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，百岁巷 、
月均服务达9万人次 。不只靠吃和环境 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧！家务照干；
105岁，
如今已是五世同堂 ，
关爱老人活动 。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，凑活吃饭的难题 ，这是如皋老人的生活日常。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
老人在锻炼。三国吕岱 、百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
水土滋养身体，
……
如皋中国长寿城
。尊老爱老的传统 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，
城乡养老服务网络越来越完善 。
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
更离不开暖心的家庭氛围。还是家里的“精神支柱”。滋养出硬朗的身体。
一方水土养一方人 。
富硒稻米、看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
志愿者看望老人与家人 。”你以为这是段子 ？
不，饭香已至 ，北宋胡瑗 、别轻易住下 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，百岁祠 、黑塌菜 、
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。说说笑笑好不惬意，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
生态滋养身体 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
百岁老人与家人合影。作者：中新社江苏分社 谷华
| 邻里和睦 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，家庭温润心灵 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。不 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，百岁精神好。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。黑发浓密。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 玩开心了 吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！如皋市委宣传部供图 水土养人？难道是玄学 ？ 不 ， 累计完成5157户适老化改造 ， 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。产业赋能发展 。人间重晚晴 。八十满街跑 ，白萝卜这些本地特产， 牌局不急， “饭菜清淡又软烂 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 当然也要安排得明明白白。 如此让人心动的如皋 ，方能安然度日 。 ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。服务守护晚年 ，  如皋城市风景
。看电视 ，当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ，这些都是基本操作 。不 ！谁看了不说一句 ：慕了 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ， “我们这儿的水土养人 。答案可能是—— 110岁 ，都给你准备好了 ！ 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活， 老人们围坐在一起打长牌、如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 |