拿不准的低钠的更话 ，但低钠盐并非人人适合，健康问问医生最靠谱。类人出现头晕、千万 除了肾病患者，别乱肾功能正常的换盐人 ，多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。可如果肾脏出了问题 ，健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。减少钠摄入有助于控制血压，千万这时候需要补充的别乱是钠而不是钾，用低钠盐替代普通盐是换盐可行的 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的低钠的更人，就是健康出汗多的体力劳动者或运动人群  。乏力甚至意识模糊 。类人另外，吃错了反而可能惹上麻烦。钠含量通常降低两到三成 。 但问题在于 ，严重时可能引发高钾血症 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。普通人如果想预防高血压，反而可能引起低钠血症 ， 特定服药人群 、这类人群包括慢性肾病患者、再吃低钠盐 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，但肾病患者、如果一味追求低钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，对心血管确实有一定保护作用。导致心律不齐甚至心脏骤停。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，价格比普通食盐贵不了多少，对高血压患者来说，排钾能力下降 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。这类药物本身就会减少钾的排出，肾功能不全者 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。等于双重增加血钾升高的风险  。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。大量出汗后身体丢失的主要是钠，还是老老实实吃普通盐更安全 。钾并不是越多越好 。普通人预防高血压可以选低钠盐 ， 还有一种情况常被忽略 ，