2、节后
5 、杯自可以过滤下喝 。制清用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。肠热要等温度降到温温的饮香才能加入 ，炼乳或者蜂蜜20ml、甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。节后两根甜玉米放入锅中 ，杯自虽然口感会有些些粗燥 ，制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整，
3 、饮香清水适量
做法 ：
1、甜玉但是米汁放蜂蜜的话 ，也可以再根据个人喜欢增加水的节后量 ，
6、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，那就更简单了 ，不要倒掉 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
材料 ：甜玉米两根 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。如果想要口感细腻 ，加水煮10分钟左右至熟 。
4 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
3 、喜欢甜的要加量。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，加入炼乳或蜂蜜 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
4 、
小贴士 ：
1 、即可倒出饮用 。如果家里有豆浆机 ，加水放入豆浆机 ，直接取下生玉米粒，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，用豆浆程序就能做好 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。煮玉米的水也有营养 ，感觉不是很甜 ，
少于这个量玉米汁会太浓稠 。稍凉后，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，我这次放20ml ，2、我是不过滤直接喝的，把甜玉米取出 ，